W czwartkowe popołudnie 13 marca, odbył się wykład ks. dr Jerzego Smolenia z cyklu poświęconemu tematyce Asertywności, czyli Jak skutecznie kształtować zachowania asertywne.
Budowanie postaw asertywnych pozwala na realizację wyznaczonych sobie celów, choć oczywiście nie zawsze gwarantuje ich spełnienie. Dzięki nim jesteśmy jednak w większym stopniu świadomi własnych potrzeb i emocji, możemy komunikować je innym i tym samym bardziej je kontrolować.
Dużą pomocą w budowaniu własnych postaw może być dzienniczek indywidualnego rozwoju, prowadzony systematycznie da nam obraz z czym dajemy sobie radą, a z czym mamy trudności. Powinien składać się z sześciu części, a mianowicie z pozycji, przy których będziemy opisywać: sytuacje, ludzi, postawy, zachowania, przeszkody i uwagi.
Świetnym uzupełnieniem wykładu, był pokaz krótkich etiud filmowych autorstwa Marka Dudka. Obejrzeliśmy film Ten dzień pochodzący z cyklu Malowane Beskidami oraz Poezja Gór – Taki dzień.
Źróło: www.biblioteka.tymbark.pl
