Witam serdecznie po raz pierwszy w takim gronie w bibliotece. Mam nadzieję, że ten pierwszy raz to inauguracja naszych cyklicznych spotkań. Bardzo byśmy sobie tego, jako biblioteka, życzyli. Biblioteka dla Państwa zawsze stoi otworem, zawsze jesteście tu bardzo mile widziani, zawsze służymy Wam, jak tylko możemy, radą i pomocą – podkreślała Joanna Michalik, witając w czwartkowe popołudnie przybyłych (liczne grono!) do książnicy na spotkanie dedykowane seniorom i osobom starszym pn. BIBLIOTEKA DLA SENIORA.
Mimo bardzo niesprzyjającej aury na spotkanie zawitało prawie 30 osób i to nie tylko seniorów. Przy poczęstunku i ciepłych napojach (także rozgrzewających, domowej roboty) zebrani wysłuchali wykładu Marka Dudka pt. „Wpływ stylu życia na zdrowie człowieka”. Wysłuchali, ale też w jego trakcie, na bieżąco, dyskutowali z prelegentem. Marek Dudek, w generalnym skrócie, opowiedział o tym, jak wszelkie czynniki, aspekty i działania naszego życia, nasze przyzwyczajenia (też żywieniowe), emocje – wpływają na nasze życie, jego jakość i – co się z tym wiąże – zdrowie. Podkreślał jak ważny jest prawidłowy i efektywny sen, jak zagospodarowywać sobie czas wolny, co warto jeść (a czego absolutnie nie warto), jak nerwy i napięcia wpływają na organizm, jak starać się ich unikać, ewentualnie: jak próbować efektywnie dla naszego organizmu rozładowywać je. Część swojego wykładu poświęcił też ziołom i ziołolecznictwu. Wszystko to ilustrował praktycznymi przykładami, często wyciągniętymi z codzienności, co jeszcze bardziej uplastyczniało i obrazowało tematykę. Na koniec „sprzedał” zebranym jedną, jak podkreślał – najistotniejszą i mogącą stanowić resume całego tego wykładu – zasadę: „należy mieć i zachowywać dystans do świata; warto się dystansować”. Za swoje wystąpienie zebrał rzęsiste brawa.
W drugiej części spotkania, na zakończenie, wyemitowano multimedialną prezentację pn. „Co w bibliotece o zdrowym żywieniu można przeczytać?”. Tytuł mówi sam za siebie – przedstawiono najbardziej poczytne i najciekawsze pozycje książkowe poświęcone zagadnieniom dietetyki, zdrowego żywienia i związanego z nimi prawidłowego trybu życia. Zachęcano zebranych do zapoznania się z nimi.
Była to kolejna już oferta kierowana ze strony limanowskiej książnicy do osób starszych (ale też wszystkich innych zainteresowanych). W ostatnim czasie (wrzesień 2012 r.) biblioteka włączyła się w ogólnopolską akcję 60+ KULTURA. Cyklicznie organizowane są też – po wcześniejszym umówieniu – warsztaty z obsługi komputera i urządzeń peryferyjnych.
Książnica jest też otwarta na wszelkie inicjatywy, które mogłaby zorganizować bądź wesprzeć, wychodzące z zewnątrz, ze środowiska seniorów. Kontakt do biblioteki: telefon 18 3372140, e-mail: mbpl@op.pl.
Źródło: www.miasto.limanowa.pl
 |
 |
 |
 |
 |
 |
